தினமும் தலையில் எண்ணெய் வைக்க வேண்டுமா ? உண்மையில், எண்ணெய் வைப்பதற்கும் முடி வளர்வதற்கும் நேரடித் தொடர்பு இல்லை. ​இது குறித்து நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய சில முக்கிய விஷயங்கள் இங்கே: ​1. எண்ணெய் ஏன் தேய்க்கிறோம்? ​எண்ணெய் என்பது தலைமுடிக்கான "உணவு" அல்ல, அது ஒரு கண்டிஷனர் (Conditioner) போன்றது. ​இது முடியின் வெளிப்புற அடுக்கைப் பாதுகாத்து, முடி உடைவதைத் தடுக்கிறது.​தலையில் உள்ள வறட்சியைப் போக்கி ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்கிறது. ​2. தினமும் எண்ணெய் வைப்பதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் ​தினமும் அல்லது அதிகப்படியாக எண்ணெய் வைப்பது சில நேரங்களில் முடி கொட்டுவதற்கு வழிவகுக்கும்வழிவகுக்கும். ​துவாரங்கள் அடைப்பு: அதிகப்படியான எண்ணெய் தலையில் உள்ள துவாரங்களை அடைத்து, வேர்க்கால்களுக்குச் செல்லும் ஆக்சிஜனைத் தடுக்கும். இதனால் முடி பலவீனமடையலாம். ​அழுக்கு சேருதல்: எண்ணெய் பசையுள்ள தலையில் சுற்றுப்புறத்திலுள்ள தூசி மற்றும் அழுக்கு எளிதில் ஒட்டிக்கொள்ளும். இது பொடுகு மற்றும் தொற்றுகளை (Infections) உருவாக்கி முடி கொட்டச் செய்யும். ​பூஞ்சை தொற்று: ஏற்கனவே எண்ணெய் பசையுள்ள சருமம் (Oily scalp) கொண்டவர்கள் தினமும் எண்ணெய் வைத்தால், அது பூஞ்சை காளான் வளர ஏதுவான சூழலை உருவாக்கி முடி உதிர்வை அதிகரிக்கும். ​3. முடி கொட்டுவதற்கு உண்மையான காரணங்கள் ​முடி கொட்டுவதற்குப் பின்னால் பெரும்பாலும் பின்வரும் காரணங்களே இருக்கும்: ​மரபணு காரணங்கள். ​சத்து குறைபாடு (உதாரணமாக: இரும்புச்சத்து அல்லது புரதச்சத்து குறைவு). ​அதிகப்படியான மன அழுத்தம். ​ஹார்மோன் மாற்றங்கள். ​தூக்கமின்மை. ​சரியான வழிமுறை என்ன? ​வாரத்திற்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை எண்ணெய் தேய்த்து மசாஜ் செய்வது போதுமானது. ​எண்ணெய் தேய்த்த 1 அல்லது 2 மணி நேரத்திற்குள் மென்மையான ஷாம்பு அல்லது சீயக்காய் கொண்டு தலையை அலசிவிடுவது நல்லது. ​இரவு முழுவதும் எண்ணெய் வைப்பதைத் தவிர்க்கலாம் (உலர் சருமம் உள்ளவர்கள் தவிர). ​சுருக்கமாகச் சொன்னால்: . எண்ணெய் வைக்கவில்லை என்பதற்காக முடி கொட்டாது. ஆனால், உங்கள் முடி மிகவும் வறண்டு காணப்பட்டால், வாரத்திற்கு இருமுறை எண்ணெய் வைப்பது முடியின் ஆரோக்கியத்திற்கு உதவும். #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #😎Summer ஹெல்த் டிப்ஸ் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹