Wallet Install
Home
Explore
Wallet
Video
Profile
Trends
English
Sowmya B - Author on ShareChat
Sowmya B
1K views • 5 days ago
#ನಿಮಗಿದು ತಿಳಿದಿರಲಿ
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಇಷ್ಟು ০ ১৪ ಮೂಗು ಸೂಕ್ಷ್ಮ9 High ವಾಗುತ್ತದೆ? alert ನಲ್ಲಿ ಇದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಾಸನೆಗಳೂ ಈಗ ಸಹಿಸಲಾಗುತ್ತಿಲ್ಲವೇ?  ఈరుళ్ళి & ಪ್ರೆಶರ್ ಕುಕ್ಕರ್' 9030,& (బిళ్ళుల వానేని ಸೀಟಿ; నెపినెలాగదు అడుగి ತಕ್ಷಣ  ಮನೆ ಇಂದಲೇ ದೂರ!  ವಾಕರಿಕೆ! 83 / ಪೆಟ್ರೋಲ್ ದುರ್ವಾಸನೆ' ಡೀಸೆಲ್ వానెని ಸಹಿಸಲು ಕಷ್ಟ ವಾಕರಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು! ತೀವ್ರ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯ ಚಹಾ ठगक (ಪರ್ಫ್ಯೂಮ್)   వానేని తెలిన-చు అథేవా ವಾಕರಿಕೆ శిలవెరిగి ಉಂಟಾಗಬಹುದು: ಅಸಹನೀಯವಾಗಿರಬಹುದು . ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ವಾಸನೆ  0 9 ನಿಮಗೆ ಸಹಿಸಲಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ? ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ವಾಸನೆ ನಿಮಗೆ ಸಹಿಸಲಾಗುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ? DIVIRE ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವವನ್ನು ಕಾಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಿ! ` STAET "ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಾಯಿ, ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಗು; ಸಂತೋಷದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ " ಶರೀಗರ್ಭ ಗರ್ಭಸಂಸ್ಕಾರದ  ு7 ಮುಂಬರುವ ಬ್ಯಾ: ಈಗಲೇ ನೋಂದಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ! ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರದ ಸೀಮಿತ ಸೀಟುಗಳು ಮಾತ್ರ Cen & లనిరట ಗರ್ಭಸಂಸ್ಕಾರ& ಹೆರಿಗೆಗೆ ತಯಾರಿ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಆರೈಕೆ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಆರೈಕೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಇಷ್ಟು ০ ১৪ ಮೂಗು ಸೂಕ್ಷ್ಮ9 High ವಾಗುತ್ತದೆ? alert ನಲ್ಲಿ ಇದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಾಸನೆಗಳೂ ಈಗ ಸಹಿಸಲಾಗುತ್ತಿಲ್ಲವೇ?  ఈరుళ్ళి & ಪ್ರೆಶರ್ ಕುಕ್ಕರ್' 9030,& (బిళ్ళుల వానేని ಸೀಟಿ; నెపినెలాగదు అడుగి ತಕ್ಷಣ  ಮನೆ ಇಂದಲೇ ದೂರ!  ವಾಕರಿಕೆ! 83 / ಪೆಟ್ರೋಲ್ ದುರ್ವಾಸನೆ' ಡೀಸೆಲ್ వానెని ಸಹಿಸಲು ಕಷ್ಟ ವಾಕರಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು! ತೀವ್ರ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯ ಚಹಾ ठगक (ಪರ್ಫ್ಯೂಮ್)   వానేని తెలిన-చు అథేవా ವಾಕರಿಕೆ శిలవెరిగి ಉಂಟಾಗಬಹುದು: ಅಸಹನೀಯವಾಗಿರಬಹುದು . ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ವಾಸನೆ  0 9 ನಿಮಗೆ ಸಹಿಸಲಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ? ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ವಾಸನೆ ನಿಮಗೆ ಸಹಿಸಲಾಗುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ? DIVIRE ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವವನ್ನು ಕಾಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಿ! ` STAET "ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಾಯಿ, ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಗು; ಸಂತೋಷದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ " ಶರೀಗರ್ಭ ಗರ್ಭಸಂಸ್ಕಾರದ  ு7 ಮುಂಬರುವ ಬ್ಯಾ: ಈಗಲೇ ನೋಂದಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ! ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರದ ಸೀಮಿತ ಸೀಟುಗಳು ಮಾತ್ರ Cen & లనిరట ಗರ್ಭಸಂಸ್ಕಾರ& ಹೆರಿಗೆಗೆ ತಯಾರಿ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಆರೈಕೆ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಆರೈಕೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು
10 likes
12 shares

More like this

  • Sowmya B - Author on ShareChat
    Sowmya B
    #ನಿಮಗಿದು ತಿಳಿದಿರಲಿ
    ಚನ್ನಾ್ ಹುಬ್ಬು గి బరలు ಮಾಡಬೇಕು? ఏను ಆಮುದದ ಎಣ್ಣಿ (Castor Oil) ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಸ್ಯಲ್ಫ ಆಮುದದ' ಎಣ್ಣಿಯನ್ನು ಹುಬ್ಬುಗಿ ಹೆಚ್ಚೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯಿರಿ: శింగినే ఎణ్లి ಪ್ರತ್ತಿದಿನ 2-3 ನಿಮಿಷ ಮುದುವಾಗಿ మెనాజా మోదిదెరి పెదెలిగి మఠోెణి సిగబడుదు; ಮುದುವಾದ ಮಸಾಜ್ ಹೆಚ್ಚಲ ' ರಕ್ರಸಂಚಾರ ` ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ: వౌష్బిశ ఆహారి ಪೋಟೀನ್;, ಕಬ್ಬಿಣ (Iron), ಜಿಂಕ್ (Zinc) , ಮತ್ತು ಬಯೋಟಿನ್ ಇರುವ ಆಹಾರಗಳಾದ ಮೊಟ್ಬೆ , ಬೇಳೆ, ಹಸಿರು ಸೊಪ್ಪು, ಒಣಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು . సవిసి: ಆತಿಯಾಗಿ ಹುಬ್ಬು ತೆಗೆಯುವುದನ್ನು . (Plucking/Threading) తెప్బిసి ఇడెరిండే పదెలు బిళియిలు దెబ్బ సెమెయి ಬೇಕಾಗಬಹುದು . ಹುಬ್ಬುಗಳು ಏಕಾಎಕಿ ತುಂಬಾ ತೆಳುವಾಗಿದ್ದರೆ ಆಧವಾ ಉದುರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆದು ಪಯರಾಯೆಚ್ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆ ಆಧವಾ ಇತರ ಆರೋಗ್ಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸೂಚನೆಯಾಗಿರಬಹುದು: ೊ ಆಂತಹ ಸಂದಡೆಲಲೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಸುವುದು ಉತ್ತಮ:  ಸಾಮಾನ್ನವಾಗಿ ಹೊಸ ಕುದಲ ಬೆಳೆಯಲು   3ua ನಿಯಮಿತ ಆರಯೆಕೆ 6-12 ವಾರಗಳು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತಡೆ. ಚನ್ನಾ್ ಹುಬ್ಬು గి బరలు ಮಾಡಬೇಕು? ఏను ಆಮುದದ ಎಣ್ಣಿ (Castor Oil) ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಸ್ಯಲ್ಫ ಆಮುದದ' ಎಣ್ಣಿಯನ್ನು ಹುಬ್ಬುಗಿ ಹೆಚ್ಚೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯಿರಿ: శింగినే ఎణ్లి ಪ್ರತ್ತಿದಿನ 2-3 ನಿಮಿಷ ಮುದುವಾಗಿ మెనాజా మోదిదెరి పెదెలిగి మఠోెణి సిగబడుదు; ಮುದುವಾದ ಮಸಾಜ್ ಹೆಚ್ಚಲ ' ರಕ್ರಸಂಚಾರ ` ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ: వౌష్బిశ ఆహారి ಪೋಟೀನ್;, ಕಬ್ಬಿಣ (Iron), ಜಿಂಕ್ (Zinc) , ಮತ್ತು ಬಯೋಟಿನ್ ಇರುವ ಆಹಾರಗಳಾದ ಮೊಟ್ಬೆ , ಬೇಳೆ, ಹಸಿರು ಸೊಪ್ಪು, ಒಣಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು . సవిసి: ಆತಿಯಾಗಿ ಹುಬ್ಬು ತೆಗೆಯುವುದನ್ನು . (Plucking/Threading) తెప్బిసి ఇడెరిండే పదెలు బిళియిలు దెబ్బ సెమెయి ಬೇಕಾಗಬಹುದು . ಹುಬ್ಬುಗಳು ಏಕಾಎಕಿ ತುಂಬಾ ತೆಳುವಾಗಿದ್ದರೆ ಆಧವಾ ಉದುರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆದು ಪಯರಾಯೆಚ್ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆ ಆಧವಾ ಇತರ ಆರೋಗ್ಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸೂಚನೆಯಾಗಿರಬಹುದು: ೊ ಆಂತಹ ಸಂದಡೆಲಲೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಸುವುದು ಉತ್ತಮ:  ಸಾಮಾನ್ನವಾಗಿ ಹೊಸ ಕುದಲ ಬೆಳೆಯಲು   3ua ನಿಯಮಿತ ಆರಯೆಕೆ 6-12 ವಾರಗಳು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತಡೆ.
    20
    18
  • Sowmya B - Author on ShareChat
    Sowmya B
    #ನಿಮಗಿದು ತಿಳಿದಿರಲಿ
    @03 ಲಕ್ಷಣ, ಕಾರೆಣ ಮತ್ತು ಮದ್ದು ) ಪರಿಹಾರ (ಮನೆ' ಆಯುವೇೇದದ ಪ್ರಕಾರ ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಮೂರು ದೋಷಗಳಲ್ಲಿ  (ವಾತ, ವಿತ್ರ ಕಫ) ಒಂದಾದ ವಾತ ಆಸಮತೋಲನಗೊಂಡಾಗ ಹಲವು ರೀತಿಯ ಸಮಸೈೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು: ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣಗಳು ಮನೆ ಮದ್ದುಗಳು ವಾತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು  ு ಕೀಲು ನೋವು ಬೆಚ್ಛಗಿನ ನೀರನು  ಹೆಚ್ಷು ಸಮಯ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು ನೋವು ఆగాగ శడియిరి: ಬಾಲಿ ಇರುವುದು ಕೈ-ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಎಳ್ಣಿಣ್ಣಯಿಂದ ದೇಹಕ್ಯೆ  ಅತಿಯಾದ ಒಣ ಮತು ಆಧವಾ ಜೋಮ ತಣ್ಣನೆಯ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಶುಂರಿ, ಜೀರಿಗ ಮತ್ತು న్నయి సెళికె ಅತಿಯಾದ ಮಾನಸಿಕ್ ಓಮಡ ಕಫಾಯ ಒತ್ತಡ ಕುಡಿಯಭಹುದು. ಗಯಾಸ್ , ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ " ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ದತೆ ಕಡಿಮೆ ನಿಡ್ರೆ బిసి; కాజు మెక్తు ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ದೇಹ ತಣ್ಣಗಿರವ ಅನುಭವ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ  ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಯಾಣ . ಆಧವಾ ದೈಪಿಕ ಪ್ರತಿಡಿನ ಸನಲ್ಪ ಯೋಗ ' ನಿಡ್ರೆಯ ಸಮಸೈ ಮತ್ತು ನಡೆ ಮಾಡುವ ಆಭಯಾಸ ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡಿ చెయన్నాగువుదు ಆತಂಕ ಆಧವಾ ಚಡಪಡಿಕೆ ಸಾಕಪ್ಪು ನಿಡ್ರೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ತಿನ್ನಲು ಒಳ್ಲೆಯ ಆಹಾರ ತವಿಸಿಬೇಕಾದವು ಬಾಳಿಹಣ್ಣು' ಹೆಸರು ಬೀಳೆ ತುಪ್ ಚಿಯಸಿದ బాదామి దెబ్టు ಹೆಚ್ಚು ತಣ್ಣನೆಯ' ಕರಿದ ಮತ್ತು ಹೊತ್ತು ಊಟವನ್ನು (ಮಿತವಾಗಿ) [(ನೆನೆಸಿದ)  ತರಕಾಗಿಗಳು రాకి ಪಾನೀಯಗಳು ಬಿದುವುದು ಜಾಗರಣ ಒಣ ಆಹಾರ ಗಮನಿಸಿ: ತೀವ್ರ ಕೀಲು ನೋವು,  ಕೈ-ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಜೋಮ, ನಡೆಯಲು ಅಧವಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹಲವ ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ' 82 ೈದೈರನ್ನು ಸಂಪ್ಕಸಿ. #ವಾತದ_ಲಕ್ಷಣಗಳು   #ಮನೆಮದ್ದು #ಆಯುವೇದ   #ಆರೋಗಯ   #ಕೀಲುನೋವು #ವಾತ #ಗಯಾಸ್   #ಮಲಬದ್ದತೆ   #ಬೆನ್ನುನೋವು #KannadaHealth #HealthTipsKannada] #HomeRemedies   #HealthyLifestyle] @03 ಲಕ್ಷಣ, ಕಾರೆಣ ಮತ್ತು ಮದ್ದು ) ಪರಿಹಾರ (ಮನೆ' ಆಯುವೇೇದದ ಪ್ರಕಾರ ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಮೂರು ದೋಷಗಳಲ್ಲಿ  (ವಾತ, ವಿತ್ರ ಕಫ) ಒಂದಾದ ವಾತ ಆಸಮತೋಲನಗೊಂಡಾಗ ಹಲವು ರೀತಿಯ ಸಮಸೈೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು: ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣಗಳು ಮನೆ ಮದ್ದುಗಳು ವಾತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು  ு ಕೀಲು ನೋವು ಬೆಚ್ಛಗಿನ ನೀರನು  ಹೆಚ್ಷು ಸಮಯ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು ನೋವು ఆగాగ శడియిరి: ಬಾಲಿ ಇರುವುದು ಕೈ-ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಎಳ್ಣಿಣ್ಣಯಿಂದ ದೇಹಕ್ಯೆ  ಅತಿಯಾದ ಒಣ ಮತು ಆಧವಾ ಜೋಮ ತಣ್ಣನೆಯ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಶುಂರಿ, ಜೀರಿಗ ಮತ್ತು న్నయి సెళికె ಅತಿಯಾದ ಮಾನಸಿಕ್ ಓಮಡ ಕಫಾಯ ಒತ್ತಡ ಕುಡಿಯಭಹುದು. ಗಯಾಸ್ , ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ " ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ದತೆ ಕಡಿಮೆ ನಿಡ್ರೆ బిసి; కాజు మెక్తు ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ದೇಹ ತಣ್ಣಗಿರವ ಅನುಭವ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ  ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಯಾಣ . ಆಧವಾ ದೈಪಿಕ ಪ್ರತಿಡಿನ ಸನಲ್ಪ ಯೋಗ ' ನಿಡ್ರೆಯ ಸಮಸೈ ಮತ್ತು ನಡೆ ಮಾಡುವ ಆಭಯಾಸ ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡಿ చెయన్నాగువుదు ಆತಂಕ ಆಧವಾ ಚಡಪಡಿಕೆ ಸಾಕಪ್ಪು ನಿಡ್ರೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ತಿನ್ನಲು ಒಳ್ಲೆಯ ಆಹಾರ ತವಿಸಿಬೇಕಾದವು ಬಾಳಿಹಣ್ಣು' ಹೆಸರು ಬೀಳೆ ತುಪ್ ಚಿಯಸಿದ బాదామి దెబ్టు ಹೆಚ್ಚು ತಣ್ಣನೆಯ' ಕರಿದ ಮತ್ತು ಹೊತ್ತು ಊಟವನ್ನು (ಮಿತವಾಗಿ) [(ನೆನೆಸಿದ)  ತರಕಾಗಿಗಳು రాకి ಪಾನೀಯಗಳು ಬಿದುವುದು ಜಾಗರಣ ಒಣ ಆಹಾರ ಗಮನಿಸಿ: ತೀವ್ರ ಕೀಲು ನೋವು,  ಕೈ-ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಜೋಮ, ನಡೆಯಲು ಅಧವಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹಲವ ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ' 82 ೈದೈರನ್ನು ಸಂಪ್ಕಸಿ. #ವಾತದ_ಲಕ್ಷಣಗಳು   #ಮನೆಮದ್ದು #ಆಯುವೇದ   #ಆರೋಗಯ   #ಕೀಲುನೋವು #ವಾತ #ಗಯಾಸ್   #ಮಲಬದ್ದತೆ   #ಬೆನ್ನುನೋವು #KannadaHealth #HealthTipsKannada] #HomeRemedies   #HealthyLifestyle]
    28
    23
  • Sowmya B - Author on ShareChat
    Sowmya B
    #ನಿಮಗಿದು ತಿಳಿದಿರಲಿ
    ತೆಂಗಿನ ಕಾಯಿ ನೀರು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಸೌತೆಕಾಯಿ ದೇಹವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಿಶ್ಲಿ  ನೀರಿನ ಆ೦೮ ಹೆಚ್ಚು ಇರುವುದರಿಂದ ` ದೇಹವನ್ನು ಹೈಡಿಟ್ ಮಾಡುತ್ ` ಉರಿಮೂತ್ತ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು  ಮೂತ್ರದ ಉರಿ ಹಾಗೂ ದೇಹದ ' ಮತ್ತು ಮೂತ್ತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗ್ಲಿ , ಬಿಸಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಟು  ಸೋಂಪು ಬಾಲೇ ನೀರು ಉರಿಯನ್ನು ' ಮೂತ್ರ ಸಂಚಂದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು . ಮೂತ್ರ್ರದ ಉರಿ , ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕು ಹಾಗೂ ದೇಹದ ಬಿಸಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು  శదిమె మోడుక్తెడి మెక్తు ది.ుర్ణి  ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಕಾರಿ. లక్తెమెవాగిడి: కెంచు నిలడుక్తెడి: ~~ல ಪುದೀನಾ ಸೊಪ್ಪು . ನಿಂಚೆಹಣ್ಣು ಬಿಸಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ యుళ్ణవాగిద్దు దద ವಿಟಮಿನ್ C ದೇಹವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಿ, ಉರಿ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಉರಿಯನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ' ಸೋಹವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ . ಸೋಂಕು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಮತ್ತು ಉರಿ ১০১০১ ১১০}৫ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಕಾರಿ ತೆಂಗಿನ ಕಾಯಿ ನೀರು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಸೌತೆಕಾಯಿ ದೇಹವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಿಶ್ಲಿ  ನೀರಿನ ಆ೦೮ ಹೆಚ್ಚು ಇರುವುದರಿಂದ ` ದೇಹವನ್ನು ಹೈಡಿಟ್ ಮಾಡುತ್ ` ಉರಿಮೂತ್ತ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು  ಮೂತ್ರದ ಉರಿ ಹಾಗೂ ದೇಹದ ' ಮತ್ತು ಮೂತ್ತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗ್ಲಿ , ಬಿಸಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಟು  ಸೋಂಪು ಬಾಲೇ ನೀರು ಉರಿಯನ್ನು ' ಮೂತ್ರ ಸಂಚಂದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು . ಮೂತ್ರ್ರದ ಉರಿ , ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕು ಹಾಗೂ ದೇಹದ ಬಿಸಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು  శదిమె మోడుక్తెడి మెక్తు ది.ుర్ణి  ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಕಾರಿ. లక్తెమెవాగిడి: కెంచు నిలడుక్తెడి: ~~ல ಪುದೀನಾ ಸೊಪ್ಪು . ನಿಂಚೆಹಣ್ಣು ಬಿಸಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ యుళ్ణవాగిద్దు దద ವಿಟಮಿನ್ C ದೇಹವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಿ, ಉರಿ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಉರಿಯನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ' ಸೋಹವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ . ಸೋಂಕು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಮತ್ತು ಉರಿ ১০১০১ ১১০}৫ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಕಾರಿ
    25
    19
  • Sowmya B - Author on ShareChat
    Sowmya B
    #ನಿಮಗಿದು ತಿಳಿದಿರಲಿ
    గెభిణణియరు మోడెబిళాదే 9ತಿಂಗಳ ಆರೈಕೆ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ. ಮಗು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ . కాయి 1லe 3ஃச (1-3 3onஜ) FOLIC clD ಫೋಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಮಾತ್ರೆ ವೈದೃರ ಸಲಹೆಯಂತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ  ಹೆಚ್ಪು ಫೋಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ` 3903 ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ దెబ్బు ತಲೆಸುತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ  దెబ్బు ನೀರು :ెదియిరి ১১০3 ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಪಾನ, ಆನಗತ್ಯ ಖಷಧೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಿಸಿ ಮೊದಲ ಸ್ಯಾನ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ' ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಪಾನ ಬೇದ ` ೭ನೇ ತ್ರೆಮಾಸಿಕ (4-6ತಿಂಗಳು)  ಪೌಷ್ಷಿಕ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ ಮೊಟ್ಟೆ, ಹಸಿರು ತರಕಾರಿ, ಹಣ್ು, ಬೇಳೆ ಹೆಚ್ಪು ತಿನ್ನಿ ಹಣ್ಣು ಮೊಟ್ಟೆ, ಹೆಸಿರು ತರಕಾರಿ ಪೌಷ್ಷಿಕ ಆಹಾರ ` ಹಾಲು; ಹಾಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ನಡೆಯ ಬಹುದು ವ లఘ ಐರನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಟಿಯಂ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ " ಮಗುವಿನ ಚಲನೆ ಗಮನಿಸಿ ಮಗುವಿನ ಚಲನೆ ಗಮನಿಸಿ ఐంనా & రాల్నయం ಲಫ ವ್ಯಾಯಾಮ 3ನೇ ತರೆಮಾಸಿಕ (7-9ತಿಂಗಳು) 30 0 దెబ్బు ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ನಿಡ್ರೆ ಆಗತ್ಯ BP ಪರೀಕ್ಷೆ ಶುಗರ್ ಪರೀಕ್ಷೆ ಎಡ ಬಡಿಗೆ ಮಲಗಿರಿ ఎడె బదిగి మెలగువుదు లక్తెచే . BP, ಶುಗರ್, ತೂಕ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ . ಡೆಲಿವರಿ ಬ್ಯಾಗ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ಡತ್ರೆ ಸಿದ್ದತೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ` ಮಗುವಿನ ಚಲನೆ ಕಡಿಮೆ ಕಂಡರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಸಿ డిలిచరి బృాగా సిద్దకి ಆಸ್ತವೃತ್ರೆ ಸಿದ್ಧತೆ' ತೂಕ ಪರಿಶೀಲನೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡರೆ ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಥಡ್ರೆ ಹೋಗಿ '  మొబ్య ಗರ್ಭಿವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ವಿಪಯಗಳು' 8९ ಸಮಯಕ್ನೆ ವೈದಯರ ಚೇಹೆಪ್' ರಕ್ತಸ್ರಾವ ' ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ ತೀವ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ ಮಗು ಚಲನೆ ಕಡಿಮೆ ಆಗುವುದು ಸ್ಚಚ್ತೆ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ೊ கய் 29 ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ 00&00&3 30003 ಆರೋಗೃಕರ ಆಹಾರ , ನಿಯಮಿತ ವಯಾಯಾಮ, ಸಂತೋಶದ ಮನಸ್ಸು ಆರೋಗೃಕರ ತಾಯಿ, ಆರೋಗಯಕರ ಮಗು. గెభిణణియరు మోడెబిళాదే 9ತಿಂಗಳ ಆರೈಕೆ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ. ಮಗು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ . కాయి 1லe 3ஃச (1-3 3onஜ) FOLIC clD ಫೋಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಮಾತ್ರೆ ವೈದೃರ ಸಲಹೆಯಂತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ  ಹೆಚ್ಪು ಫೋಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ` 3903 ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ దెబ్బు ತಲೆಸುತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ  దెబ్బు ನೀರು :ెదియిరి ১১০3 ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಪಾನ, ಆನಗತ್ಯ ಖಷಧೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಿಸಿ ಮೊದಲ ಸ್ಯಾನ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ' ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಪಾನ ಬೇದ ` ೭ನೇ ತ್ರೆಮಾಸಿಕ (4-6ತಿಂಗಳು)  ಪೌಷ್ಷಿಕ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ ಮೊಟ್ಟೆ, ಹಸಿರು ತರಕಾರಿ, ಹಣ್ು, ಬೇಳೆ ಹೆಚ್ಪು ತಿನ್ನಿ ಹಣ್ಣು ಮೊಟ್ಟೆ, ಹೆಸಿರು ತರಕಾರಿ ಪೌಷ್ಷಿಕ ಆಹಾರ ` ಹಾಲು; ಹಾಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ನಡೆಯ ಬಹುದು ವ లఘ ಐರನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಟಿಯಂ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ " ಮಗುವಿನ ಚಲನೆ ಗಮನಿಸಿ ಮಗುವಿನ ಚಲನೆ ಗಮನಿಸಿ ఐంనా & రాల్నయం ಲಫ ವ್ಯಾಯಾಮ 3ನೇ ತರೆಮಾಸಿಕ (7-9ತಿಂಗಳು) 30 0 దెబ్బు ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ನಿಡ್ರೆ ಆಗತ್ಯ BP ಪರೀಕ್ಷೆ ಶುಗರ್ ಪರೀಕ್ಷೆ ಎಡ ಬಡಿಗೆ ಮಲಗಿರಿ ఎడె బదిగి మెలగువుదు లక్తెచే . BP, ಶುಗರ್, ತೂಕ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ . ಡೆಲಿವರಿ ಬ್ಯಾಗ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ಡತ್ರೆ ಸಿದ್ದತೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ` ಮಗುವಿನ ಚಲನೆ ಕಡಿಮೆ ಕಂಡರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಸಿ డిలిచరి బృాగా సిద్దకి ಆಸ್ತವೃತ್ರೆ ಸಿದ್ಧತೆ' ತೂಕ ಪರಿಶೀಲನೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡರೆ ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಥಡ್ರೆ ಹೋಗಿ '  మొబ్య ಗರ್ಭಿವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ವಿಪಯಗಳು' 8९ ಸಮಯಕ್ನೆ ವೈದಯರ ಚೇಹೆಪ್' ರಕ್ತಸ್ರಾವ ' ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ ತೀವ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ ಮಗು ಚಲನೆ ಕಡಿಮೆ ಆಗುವುದು ಸ್ಚಚ್ತೆ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ೊ கய் 29 ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ 00&00&3 30003 ಆರೋಗೃಕರ ಆಹಾರ , ನಿಯಮಿತ ವಯಾಯಾಮ, ಸಂತೋಶದ ಮನಸ್ಸು ಆರೋಗೃಕರ ತಾಯಿ, ಆರೋಗಯಕರ ಮಗು.
    26
    16
  • Sowmya B - Author on ShareChat
    Sowmya B
    #ನಿಮಗಿದು ತಿಳಿದಿರಲಿ
    ಪ್ಲಾಸ್ಚಿಕ್ ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸಬೇಕು ನಕಲಿ (ಪಲಾಸಿಕ್) ನಿಜವಾದ ಅಕ್ಕಿ ಅಕ್ಕಿ ೧೮ ಸ್ಯಾಭಾವಿಕ ಬಿಳಿ, ಹೆಬ್ಚು ಹೊಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ . ತುಂಬಾ ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೋಕ್ಯಾಗುತ್ತದೆ . ಮುರಿಯಲು ಕಪ್ಟ ತುಂಬಾ ಕರೆಣ ಅಲ್ಲ  సులభవాగి మొరియుక్తది ತುಂಬಾ ಕದೆಣ నిలరన్ను . ಹೀರುವುದಿಲ್ಲ ` ನೀರನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಊಡುುತ್ತದೆ ' ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ತೆಲುತ್ತದೆ'  నిిరినెల్లి శిళగి మొళుగుక్తెది . ಹೊಗೆ ಬರುತ್ತದೆ ಸುಟ್ಚಾಗ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಕ್ಕಿಯ ವಾಸನೆ ಬರುತ್ತದೆ   82 ~en ಮತ್ತು ಫ್ಲಾಸ್ಚಿಕ್ ವಾಸನೆ ಬರುತ್ತದೆ." ತಕ್ಷಣದ ಪರೀಕ್ಷಗಳು బెరికిక్టి Jed 38e3 ನೆನೆಸುವ ಪರೀಕ್ಷೆ ಸುಡುವ ವೆರೀಕ್ಷೆ ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಿರಿ " ಮುರಿಯುವ' శిలవు అర్శి రెణగెళన్ను ಆಕ್ಕಿಗೆ ಸಹಜ ಆಕ್ಕಿಯನ್ನು 30 ಆಕ್ಕಿಯ ಒಂದು ಕಣವನ್ನು నిజవాద ಆಕ್ಕಿಯನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ఇరుక్తది: సుదిరి: Roee ನಿಜವಾದ ಆಕ್ಕಿ ಕೆಳಗೆ '" ಬೆರಳಿನ ನಡುವೆ ಒತ್ತಿರಿ ` ನಿಮಿಪಗಳ ಕಾಲ ನಿಜವಾದ ಆಕ್ಕಿ ಆಕ್ಕಿಯ   నిజచాదే ఆశ్శి మొరియుక్తెది: ಫ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಆಕ್ಕಿ ತುಂಬಾ ರ' ನೆನೆಸಿ. ಮುಳುಗುತ್ತದೆ. ~ல் ஐல3o ನಿಜವಾದ ಆಕ್ಕಿ ಊದುುತ್ತದೆ: ಫ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಆಕ್ಕಿ ತುಂಬಾ ' ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ನು ಫ್ಲಾಸ್ಚಿಕ್ ಆಕ್ಕಿ ಮೇಲೆ ಫ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಆಕ್ಕಿ ಫ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್' ಕರಣವಾಗಿಗುತ್ತದೆ ಫ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಆಕ್ಕಿ ಹಾಗೇ ಸ್ವಚ್ಚವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ ತೇಲುತ್ತದೆ ವಾಸನೆ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ఇరుక్ెది: ಕಪ್ಪು ಹೊಗೆ ಬರುತ್ತದೆ:' ಸುರಕ್ಷಿತರಾಗಿ,   ಆರೋಗ್ಯ ದಿಂದಿರಿ! ಯಾವಾಗಲೂ ವಿಶ್ಚಾಸಾಹ್ ಮತ್ತು ನಂಬಲಡು ಮೂಲಗಳಿಂದ ಅಕ್ಕಿ ಖರೀದಿಸಿ. ಪ್ಲಾಸ್ಚಿಕ್ ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸಬೇಕು ನಕಲಿ (ಪಲಾಸಿಕ್) ನಿಜವಾದ ಅಕ್ಕಿ ಅಕ್ಕಿ ೧೮ ಸ್ಯಾಭಾವಿಕ ಬಿಳಿ, ಹೆಬ್ಚು ಹೊಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ . ತುಂಬಾ ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೋಕ್ಯಾಗುತ್ತದೆ . ಮುರಿಯಲು ಕಪ್ಟ ತುಂಬಾ ಕರೆಣ ಅಲ್ಲ  సులభవాగి మొరియుక్తది ತುಂಬಾ ಕದೆಣ నిలరన్ను . ಹೀರುವುದಿಲ್ಲ ` ನೀರನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಊಡುುತ್ತದೆ ' ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ತೆಲುತ್ತದೆ'  నిిరినెల్లి శిళగి మొళుగుక్తెది . ಹೊಗೆ ಬರುತ್ತದೆ ಸುಟ್ಚಾಗ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಕ್ಕಿಯ ವಾಸನೆ ಬರುತ್ತದೆ   82 ~en ಮತ್ತು ಫ್ಲಾಸ್ಚಿಕ್ ವಾಸನೆ ಬರುತ್ತದೆ." ತಕ್ಷಣದ ಪರೀಕ್ಷಗಳು బెరికిక్టి Jed 38e3 ನೆನೆಸುವ ಪರೀಕ್ಷೆ ಸುಡುವ ವೆರೀಕ್ಷೆ ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಿರಿ " ಮುರಿಯುವ' శిలవు అర్శి రెణగెళన్ను ಆಕ್ಕಿಗೆ ಸಹಜ ಆಕ್ಕಿಯನ್ನು 30 ಆಕ್ಕಿಯ ಒಂದು ಕಣವನ್ನು నిజవాద ಆಕ್ಕಿಯನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ఇరుక్తది: సుదిరి: Roee ನಿಜವಾದ ಆಕ್ಕಿ ಕೆಳಗೆ '" ಬೆರಳಿನ ನಡುವೆ ಒತ್ತಿರಿ ` ನಿಮಿಪಗಳ ಕಾಲ ನಿಜವಾದ ಆಕ್ಕಿ ಆಕ್ಕಿಯ   నిజచాదే ఆశ్శి మొరియుక్తెది: ಫ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಆಕ್ಕಿ ತುಂಬಾ ರ' ನೆನೆಸಿ. ಮುಳುಗುತ್ತದೆ. ~ல் ஐல3o ನಿಜವಾದ ಆಕ್ಕಿ ಊದುುತ್ತದೆ: ಫ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಆಕ್ಕಿ ತುಂಬಾ ' ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ನು ಫ್ಲಾಸ್ಚಿಕ್ ಆಕ್ಕಿ ಮೇಲೆ ಫ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಆಕ್ಕಿ ಫ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್' ಕರಣವಾಗಿಗುತ್ತದೆ ಫ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಆಕ್ಕಿ ಹಾಗೇ ಸ್ವಚ್ಚವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ ತೇಲುತ್ತದೆ ವಾಸನೆ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ఇరుక్ెది: ಕಪ್ಪು ಹೊಗೆ ಬರುತ್ತದೆ:' ಸುರಕ್ಷಿತರಾಗಿ,   ಆರೋಗ್ಯ ದಿಂದಿರಿ! ಯಾವಾಗಲೂ ವಿಶ್ಚಾಸಾಹ್ ಮತ್ತು ನಂಬಲಡು ಮೂಲಗಳಿಂದ ಅಕ್ಕಿ ಖರೀದಿಸಿ.
    360
    117
  • Sowmya B - Author on ShareChat
    Sowmya B
    #ನಿಮಗಿದು ತಿಳಿದಿರಲಿ
    ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆ थ ಎದೆ ಕಫಕ್ಕೆ ಸಗಳ ಮನೆಮದ್ದು 0 ತುಳಸಿ, ಕುಂಠಿ ಮತ್ತು ಕರಿಮೆಣಸಿನ ಕಷಾಯ ಕುಡಿಯಿರಿ 3ndeng ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಬಿಸಿ ನೀರಿನ ಹಬೆ   ಜೇನುತುಪಕಕೆ ಚಟಿಕೆ ಕರಿಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ ಬೆರೆಸಿ ಸೇವಿಸಿ ` 0 geday  ಬೆಚ್ಚಗಿನ " emா கலப ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದು ತಣ್ಣನೆಯ   {১ = # puteSwamy ಹಿರೇಮಗಳೂರು ಪುಟ್ವಸ್ವಾಮಿ  ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆ थ ಎದೆ ಕಫಕ್ಕೆ ಸಗಳ ಮನೆಮದ್ದು 0 ತುಳಸಿ, ಕುಂಠಿ ಮತ್ತು ಕರಿಮೆಣಸಿನ ಕಷಾಯ ಕುಡಿಯಿರಿ 3ndeng ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಬಿಸಿ ನೀರಿನ ಹಬೆ   ಜೇನುತುಪಕಕೆ ಚಟಿಕೆ ಕರಿಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ ಬೆರೆಸಿ ಸೇವಿಸಿ ` 0 geday  ಬೆಚ್ಚಗಿನ " emா கலப ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದು ತಣ್ಣನೆಯ   {১ = # puteSwamy ಹಿರೇಮಗಳೂರು ಪುಟ್ವಸ್ವಾಮಿ
    11
    17
  • Sowmya B - Author on ShareChat
    Sowmya B
    #ನಿಮಗಿದು ತಿಳಿದಿರಲಿ
    Oreindiw   ನಿಮಗಿದು ಗೊತ್ತೇ? నిమ్మే' శాల్బంళుగళ మలి సణ్ణగి ఒందలు ನಿಮ್ಮ శృదయివు బిళియుత్తిరువుదు ರಕ್ತವನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಪಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಎನ್ನಲು ಒ೦ದು ಅದ್ಭುತವಾದ ಶಾರೀರಿಕ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. Oreindiw   ನಿಮಗಿದು ಗೊತ್ತೇ? నిమ్మే' శాల్బంళుగళ మలి సణ్ణగి ఒందలు ನಿಮ್ಮ శృదయివు బిళియుత్తిరువుదు ರಕ್ತವನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಪಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಎನ್ನಲು ಒ೦ದು ಅದ್ಭುತವಾದ ಶಾರೀರಿಕ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.
    19
    9
  • Sowmya B - Author on ShareChat
    Sowmya B
    #ನಿಮಗಿದು ತಿಳಿದಿರಲಿ
    ಒ೦ದು ಲೋಟ ಬಿಸಿ ನಿಂಬೆ ನೀರು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಚೆಳ್ಜೆಗಿನ ಅಭ್ಯಾಸ லல నెంకెర ஸஜgதல ಆರೋಳ್ಬೆಕರ ಚರ್ಮ சஜல் ದಣಿವು ಉತ್ತಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರೆಯೆ * ಶಕ್ಟಿ బమెః సెమెస్బి కెఠశె నియంక్ెణ . ದೇಹ ಶುದ್ಟೀಕರಣ" ಜೀರ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರೆಯೆ . ~gode  ಉಬ್ಜುವ್ರದು . ದೇಹಕ್ಟೆ ಶಕ್ಷಿ ಹೆಚ್ಷೆನತ್ತಡೆ ' ದಣಿವು ಚರ್ಮ edoen ४ठ ಚರ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆ ) ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಣ . ಜೀರ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆ , ದೇಹ ಶುದ್ಟೀಕರಣ . ತಲೆನೋವು ಬಿಸಿ ನಿಂಚೆ ನೀರಿನ ಪ್ಪದಾಖ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು  ರೋಗನಿರೋಧಕ ` ஐஜஜசதீஸ் దిదిందె చిచెశారి ಚಯಾಪಚಯ ಚರ್ಮ ಕಾಂತಿ లెర్తి దిబిసక్తెడి. బురుబగంటుక్తెడి ಪದಾರ್ಧ್ವಗಳು ಹೊರಬರುತ್ತದೆ ' 833?33 ಕ್ರಿಯೆ ಹೆಚ್ಚೆಸುತ್ತಡೆ  ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸಚೇಕು? ಸಲಹೆ:  బిళిగినె ఎద్బు బాలి మిట్టియిల్ల ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಉತ್ತಮ ಫಲತಾಂಶ. ನೀರನ್ನ , 1 లగూట బిసి నింజి ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ವ, ಆದರೆ ಪೈದ್ಯರಿಗ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ. " ಸೇವಿಸಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು . 230889. ವ್ಯಾಯಾಮ ' ఆధః గింటి బళిరి కిండి కిన్ని . ಇರಲಿ ಇಂದು ನಿಮ್ನ ಅಭ್ಯಾಸ ಬದಲಿಸಿ, ನಾಳೆ ನಿಮ್ನ ಆರೋಳ್ಯೆ ಚನ್ಹಾಗಿರಲಿ! ಒ೦ದು ಲೋಟ ಬಿಸಿ ನಿಂಬೆ ನೀರು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಚೆಳ್ಜೆಗಿನ ಅಭ್ಯಾಸ லல నెంకెర ஸஜgதல ಆರೋಳ್ಬೆಕರ ಚರ್ಮ சஜல் ದಣಿವು ಉತ್ತಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರೆಯೆ * ಶಕ್ಟಿ బమెః సెమెస్బి కెఠశె నియంక్ెణ . ದೇಹ ಶುದ್ಟೀಕರಣ" ಜೀರ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರೆಯೆ . ~gode  ಉಬ್ಜುವ್ರದು . ದೇಹಕ್ಟೆ ಶಕ್ಷಿ ಹೆಚ್ಷೆನತ್ತಡೆ ' ದಣಿವು ಚರ್ಮ edoen ४ठ ಚರ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆ ) ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಣ . ಜೀರ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆ , ದೇಹ ಶುದ್ಟೀಕರಣ . ತಲೆನೋವು ಬಿಸಿ ನಿಂಚೆ ನೀರಿನ ಪ್ಪದಾಖ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು  ರೋಗನಿರೋಧಕ ` ஐஜஜசதீஸ் దిదిందె చిచెశారి ಚಯಾಪಚಯ ಚರ್ಮ ಕಾಂತಿ లెర్తి దిబిసక్తెడి. బురుబగంటుక్తెడి ಪದಾರ್ಧ್ವಗಳು ಹೊರಬರುತ್ತದೆ ' 833?33 ಕ್ರಿಯೆ ಹೆಚ್ಚೆಸುತ್ತಡೆ  ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸಚೇಕು? ಸಲಹೆ:  బిళిగినె ఎద్బు బాలి మిట్టియిల్ల ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಉತ್ತಮ ಫಲತಾಂಶ. ನೀರನ್ನ , 1 లగూట బిసి నింజి ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ವ, ಆದರೆ ಪೈದ್ಯರಿಗ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ. " ಸೇವಿಸಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು . 230889. ವ್ಯಾಯಾಮ ' ఆధః గింటి బళిరి కిండి కిన్ని . ಇರಲಿ ಇಂದು ನಿಮ್ನ ಅಭ್ಯಾಸ ಬದಲಿಸಿ, ನಾಳೆ ನಿಮ್ನ ಆರೋಳ್ಯೆ ಚನ್ಹಾಗಿರಲಿ!
    15
    8
  • ಕೃಷ್ಣ ಚೇತನ - Author on ShareChat
    ಕೃಷ್ಣ ಚೇತನ
    #ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ❗✔️
    ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ
    199
    368
Home
Explore
Wallet
Video