Nandanijii
ShareChat
click to see wallet page
@health_guide_up
health_guide_up
Nandanijii
@health_guide_up
121
फॉलोअर्स
2
फॉलोइंग
90
पोस्ट
​✨ Health & Wellness Tips..
Nandanijii - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Nandanijii
487 लोग देखलें
•
22 घंटा पहिले
What to apply on the face before sleeping ✨️👇 #home remedies
home remedies - सुंदर, ग्लोइंग और हेल्दी सोने से पहले चेहरे पर क्या लगाएं४ যন কী য্ী ५ बेस्ट नाइट स्किन केयर टिप्स सुदबेरह्भनखरा 53/46<[! एलोवेरा जेल 1 स्किन को स्किन को ठंडक देता है, मॉइस्चर बनाए हाइड्रेट करे रखता है और दाग-्धब्बे कम करने में और ग्लो बढ़ाए मदद करता है। शहद (मधु) 2 स्किन को नेचुरल मॉइस्चराइजर है, स्किन को नरम, स्मूद सॉफ्ट और स्मूद बनाता है, बैक्टीरिया और हेल्दी बनाए से भी बचाता है। गुलाब जल 3 चेहरे को ताजगी स्किन को टोन करता है, पोर्स को टाइटन दे और पोर्स चेहरे की सूजन व जलन I8 3iR को साफ करे को कम करता है। নাহিয়্রল নীল 4 स्किन को पोषण स्किन को गहराई से पोषण देता है, दे और रूखी ड्राईनेस दूर करता है और उम्त्रे बढ़ने के स्किन दूर करे लक्षण कम करता है। बादाम तेल 5 ভ্াক সকল কম विटामिन E से भरपूर , डार्क सर्कल कम करे और स्किन को करता है, स्किन को ब्राइट और जवान ब्राइट बनाएं बनाने में मदद करता है। हमेशा चेहरे को साफ करके ही कुछ लगाएं। जरूरी टिप्स कम मात्रा में लगाएं और हल्के हाथों से मसाज करें। सेंसिटिव स्किन है तो पहले पैच टेस्ट जरूर करें । खूबसूरत और हेल्दी स्किन! रोज सही देखभाल = स्वस्थ रहें, खुश रहें! health_guide_up Follow करेंः सुंदर, ग्लोइंग और हेल्दी सोने से पहले चेहरे पर क्या लगाएं४ যন কী য্ী ५ बेस्ट नाइट स्किन केयर टिप्स सुदबेरह्भनखरा 53/46<[! एलोवेरा जेल 1 स्किन को स्किन को ठंडक देता है, मॉइस्चर बनाए हाइड्रेट करे रखता है और दाग-्धब्बे कम करने में और ग्लो बढ़ाए मदद करता है। शहद (मधु) 2 स्किन को नेचुरल मॉइस्चराइजर है, स्किन को नरम, स्मूद सॉफ्ट और स्मूद बनाता है, बैक्टीरिया और हेल्दी बनाए से भी बचाता है। गुलाब जल 3 चेहरे को ताजगी स्किन को टोन करता है, पोर्स को टाइटन दे और पोर्स चेहरे की सूजन व जलन I8 3iR को साफ करे को कम करता है। নাহিয়্রল নীল 4 स्किन को पोषण स्किन को गहराई से पोषण देता है, दे और रूखी ड्राईनेस दूर करता है और उम्त्रे बढ़ने के स्किन दूर करे लक्षण कम करता है। बादाम तेल 5 ভ্াক সকল কম विटामिन E से भरपूर , डार्क सर्कल कम करे और स्किन को करता है, स्किन को ब्राइट और जवान ब्राइट बनाएं बनाने में मदद करता है। हमेशा चेहरे को साफ करके ही कुछ लगाएं। जरूरी टिप्स कम मात्रा में लगाएं और हल्के हाथों से मसाज करें। सेंसिटिव स्किन है तो पहले पैच टेस्ट जरूर करें । खूबसूरत और हेल्दी स्किन! रोज सही देखभाल = स्वस्थ रहें, खुश रहें! health_guide_up Follow करेंः - ShareChat
Nandanijii - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Nandanijii
566 लोग देखलें
•
22 घंटा पहिले
Benefits of applying ice on the face... ✨️👇 ##skincare #healthy skin ###aayurvedic
#skincare - चेहरे पर बर्फ लगाने के ज़बरदस्त फायदे! सुंदर , ग्लोइंग और हेल्दी स्किन का राज स्किन टाइट और फ्रेश बनाता है 1 बर्फ लगाने से स्किन टाइट होती है और चेहरा तुरंत फ्रेश और तरोताज़ा दिखता है। ऑंखों की सूजन और डार्क सर्कल कम करता है 2 बर्फ ऑंखों की सूजन कम करता है और डार्क सर्कल को हल्का करने में मदद करता है। ओपन पोर्स को करता है छोटा ಖ 3 बर्फ पोर्स को सिकोड़ता है जिससे स्किन स्मूद और क्लियर दिखती है। एक्ने और पिंपल्स में राहत देता है 4 बर्फ लगाने से एक्ने की रेडनेस और इंफ्लेमेशन कम होता है, पिंपल्स जल्दी ठीक होते हैं। सर्कुलेशन बढ़ाता है IS 5 बर्फ त्वचा में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाता है जिससे चेहरा नेचुरली ग्लो करता है और डलनेस दूर होती है। स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग बनाता है 6 रोज बर्फ लगाने से स्किन हेल्दी , ग्लोइंग और जवां दिखती है, पर नेचुरल निखार आता है। त्वचा सन टैन और जलन में राहत देता है 7 धूप से हुई ढैनिंगे और जलन में बर्फ तुरंत राहत देता है और स्किन को शांत करता है। बर्फ लगाने का सही तरीका हफ्ते में ३२४ बार धीरे-धीरे पूरे चेहरे बर्फ को कपडे़ में १-२ मिनट तक নরান স নাঁসল পানী लपेट लें। రా gాTగ I ही लगाऐं। से चेहरा धो लें। लगाना फायदेमंद है। स्वस्थ रहें, सुंदर रहें ! Follow करेंः health_guide_up चेहरे पर बर्फ लगाने के ज़बरदस्त फायदे! सुंदर , ग्लोइंग और हेल्दी स्किन का राज स्किन टाइट और फ्रेश बनाता है 1 बर्फ लगाने से स्किन टाइट होती है और चेहरा तुरंत फ्रेश और तरोताज़ा दिखता है। ऑंखों की सूजन और डार्क सर्कल कम करता है 2 बर्फ ऑंखों की सूजन कम करता है और डार्क सर्कल को हल्का करने में मदद करता है। ओपन पोर्स को करता है छोटा ಖ 3 बर्फ पोर्स को सिकोड़ता है जिससे स्किन स्मूद और क्लियर दिखती है। एक्ने और पिंपल्स में राहत देता है 4 बर्फ लगाने से एक्ने की रेडनेस और इंफ्लेमेशन कम होता है, पिंपल्स जल्दी ठीक होते हैं। सर्कुलेशन बढ़ाता है IS 5 बर्फ त्वचा में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाता है जिससे चेहरा नेचुरली ग्लो करता है और डलनेस दूर होती है। स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग बनाता है 6 रोज बर्फ लगाने से स्किन हेल्दी , ग्लोइंग और जवां दिखती है, पर नेचुरल निखार आता है। त्वचा सन टैन और जलन में राहत देता है 7 धूप से हुई ढैनिंगे और जलन में बर्फ तुरंत राहत देता है और स्किन को शांत करता है। बर्फ लगाने का सही तरीका हफ्ते में ३२४ बार धीरे-धीरे पूरे चेहरे बर्फ को कपडे़ में १-२ मिनट तक নরান স নাঁসল পানী लपेट लें। రా gాTగ I ही लगाऐं। से चेहरा धो लें। लगाना फायदेमंद है। स्वस्थ रहें, सुंदर रहें ! Follow करेंः health_guide_up - ShareChat
Nandanijii - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Nandanijii
514 लोग देखलें
•
1 दिन पहिले
## home remedies #aayurvedic ##healthy life
# home remedies - गैस और एसिडिटो से परेशान ? ये 7 आसान उपाय अपनाएं! अपनाएं जलन , भारीपन और डकार से मिलेगा छुटकारा! सही आदतें , रहें हमेशा गुनगुना पानी पिएं बेफिक्र! 1 सुबह खाली पेट गुगगुना पानी पीने से पाचन सुधरता है और गैस कम बनती हैं। सौंफ का सेवन करें 2 खाने के बाद 1 चम्मच सौंफ चबाने से गैस, एसिडिटी और बदहज़मी में राहत मिलती हैं। तला-्भुना और मसालेदार कम खाएं 3 ये चीजें एसिडिटी बढ़ाती हैं और पेट में जलन , गैंस और भारीपन का कारण बनती हैं। हल्का और सुपाच्य भोजन करें 4 दाल, चावल , खिचड़ी , सब्जी और सलाद जैसे हल्के भोजन से पेट आराम में रहती हैं। खाने के बाद तुरंत न लेटें 5 खाने के बाद कम से कम ३० ४५ मिनट तक सीधा बैठें हल्की वॉक करें । 4 छाछ या मट्ठा पिएं 6 दोपहर में भोजन के बाद छाछ पीने से पाचन अच्छा रहता है और एसिडिटी कम होती हैं। ননান করম করই 7 तनाव से एसिडिटी और गैस की समस्या बढ़ती है, योग , ध्यान और गहरी सांस लेने की आदत डालें। याद रखेंः सही खानपान , नियमित दिनचर्या औ़र तनावमुक्क्त जीवन से गैस और एसिडिटी की समस्या हमेशा के लिए दूर रहेंगी! health_guide_ up गैस और एसिडिटो से परेशान ? ये 7 आसान उपाय अपनाएं! अपनाएं जलन , भारीपन और डकार से मिलेगा छुटकारा! सही आदतें , रहें हमेशा गुनगुना पानी पिएं बेफिक्र! 1 सुबह खाली पेट गुगगुना पानी पीने से पाचन सुधरता है और गैस कम बनती हैं। सौंफ का सेवन करें 2 खाने के बाद 1 चम्मच सौंफ चबाने से गैस, एसिडिटी और बदहज़मी में राहत मिलती हैं। तला-्भुना और मसालेदार कम खाएं 3 ये चीजें एसिडिटी बढ़ाती हैं और पेट में जलन , गैंस और भारीपन का कारण बनती हैं। हल्का और सुपाच्य भोजन करें 4 दाल, चावल , खिचड़ी , सब्जी और सलाद जैसे हल्के भोजन से पेट आराम में रहती हैं। खाने के बाद तुरंत न लेटें 5 खाने के बाद कम से कम ३० ४५ मिनट तक सीधा बैठें हल्की वॉक करें । 4 छाछ या मट्ठा पिएं 6 दोपहर में भोजन के बाद छाछ पीने से पाचन अच्छा रहता है और एसिडिटी कम होती हैं। ননান করম করই 7 तनाव से एसिडिटी और गैस की समस्या बढ़ती है, योग , ध्यान और गहरी सांस लेने की आदत डालें। याद रखेंः सही खानपान , नियमित दिनचर्या औ़र तनावमुक्क्त जीवन से गैस और एसिडिटी की समस्या हमेशा के लिए दूर रहेंगी! health_guide_ up - ShareChat
Nandanijii - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Nandanijii
596 लोग देखलें
•
1 दिन पहिले
The body gives these signals before a heart attack occurs ..👇👇 #daily health tips
daily health tips - HEART ATTACK से पहले शरीर के 8संकेत! जाबें लक्षण और बचाएं इन संकेतों को नज़रअंदाज़ न करें! अपनी जाव! समय पर पहचान , जीवन की रक्षा ! सीने में दर्द या दबाव 1 छाती के बीच में भारीपन, दबाव, जकड़न या दर्द होना, जो कुछ मिनट तक बना रहे या बार-बार हो। दर्द का फैलना 2 रखें! दर्द का बांयें हाथ, कंधे, पीठ, गर्दन, जबड़े ध्यान या पेट तक फैलना | सांस लेने में तकलीफ 3 4a4u1 अगर थोड़ा चलने , सीढ़ी चढ़ने या आराम करते समय भी कुछ मिनट से ज्यादा सांस फूलना या घुटन महसूस होना | पसीना आना 4 रहें या बार-्बार हों , ठंडा पसीना आना, बिना मेहनत के पसीना आना एक गंभीर संकेत हो सकता है। तो तुरंत डॉक्टर से मिचली , उल्टी या पेट में जलन 5 संपर्क करें! अचानक मिचली आना, उल्टी जैसा महसूस होना या पेट में भारीपन / जलन होना | ক্রমসীরয়ী चक्कर आना या 6 अचानक चक्कर आना , शरीर में कमजोरी , बेहोशी जैसा महसूस होना| 4 बहुत ज्यादा थकान बिना ज्यादा काम किए भी अत्यधिक थकान महसूस होना, समय पर इलाज जो आराम करने पर भी ठीक न हो। ही जीवन बचाता है। घबराहट या बेचैनी 8 अचानक डर लगना , बेचैनी होना या मन में अशांति महसूस होना । क्या करें? तुरंत नजदीकी नियमित त्यायाम करें धूम्नरपान , शराब डॉक्टर की सलाह आराम करें और जंक फूड़ और हेव्दी हॉस्पिटल से से ही दवा लें और घबराएं नहीं కెTకెడ సా মপক কই 44 स्वस्थ रहें, खुश रहें health_guide_up Follow & HEART ATTACK से पहले शरीर के 8संकेत! जाबें लक्षण और बचाएं इन संकेतों को नज़रअंदाज़ न करें! अपनी जाव! समय पर पहचान , जीवन की रक्षा ! सीने में दर्द या दबाव 1 छाती के बीच में भारीपन, दबाव, जकड़न या दर्द होना, जो कुछ मिनट तक बना रहे या बार-बार हो। दर्द का फैलना 2 रखें! दर्द का बांयें हाथ, कंधे, पीठ, गर्दन, जबड़े ध्यान या पेट तक फैलना | सांस लेने में तकलीफ 3 4a4u1 अगर थोड़ा चलने , सीढ़ी चढ़ने या आराम करते समय भी कुछ मिनट से ज्यादा सांस फूलना या घुटन महसूस होना | पसीना आना 4 रहें या बार-्बार हों , ठंडा पसीना आना, बिना मेहनत के पसीना आना एक गंभीर संकेत हो सकता है। तो तुरंत डॉक्टर से मिचली , उल्टी या पेट में जलन 5 संपर्क करें! अचानक मिचली आना, उल्टी जैसा महसूस होना या पेट में भारीपन / जलन होना | ক্রমসীরয়ী चक्कर आना या 6 अचानक चक्कर आना , शरीर में कमजोरी , बेहोशी जैसा महसूस होना| 4 बहुत ज्यादा थकान बिना ज्यादा काम किए भी अत्यधिक थकान महसूस होना, समय पर इलाज जो आराम करने पर भी ठीक न हो। ही जीवन बचाता है। घबराहट या बेचैनी 8 अचानक डर लगना , बेचैनी होना या मन में अशांति महसूस होना । क्या करें? तुरंत नजदीकी नियमित त्यायाम करें धूम्नरपान , शराब डॉक्टर की सलाह आराम करें और जंक फूड़ और हेव्दी हॉस्पिटल से से ही दवा लें और घबराएं नहीं కెTకెడ సా মপক কই 44 स्वस्थ रहें, खुश रहें health_guide_up Follow & - ShareChat
Nandanijii - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Nandanijii
556 लोग देखलें
•
2 दिन पहिले
Benefits of applying raw milk on the face ...👇✨️ ##home remedies #healthy skin ##aayurvedic
#aayurvedic - चेहरे पर कच्चा दूध লযান ক कुदरत का सस्ता और बेहतरीन 5 sal स्किन टॉनिक| नेचुरल, सुरक्षित और असरदार! स्किन को नर्म और मुलायम बनाता है 1 कच्चे दूध में मौजूद फैट और प्रोटीन स्किन को मॉइश्चर देते हैं, जिससे त्वचा नर्म और स्मूथ होती है। डेड स्किन सेल्स हटाने में मदद करता है 2 मौजूद लैक्टिक एसिड (Lactic Acid) రజా दूध में हल्के एक्सफोलिएशन में मदद करता है और डल स्किन को सा़फ व चमकदार बनाता है। त्वचा की रंगत निखारता है 3 नियमित उपयोग से स्किन टोन बेहतर होता है और 4d चेहरे पर ग्लो आता है। त्वचा को शांत और हाइड्रेट करता है 4 दूध स्किन को ठंडक देता है, जलन, रेडनेस और कच्चा ड्रायनेस को कम करने में मदद करता है। और पिंपल कम करने में सहायक @ 5 कच्चे दूध के एंटीबैक्टीरियल गुण त्वचा के बैक्टीरिया को कम करते हैं, जिससे और पिंपल्स में लाभ होता है। एक्ने कैसे लगाएं? किसके लिए फायदेमंद? सावधानी বুথ কী কাঁনে কী মনন कच्चे संवेदनशील या एक्ने-प्रोन ड्राय स्किन से चेहरे पर लगाएं और स्किन वाले पहले पैच टेस्ट डल और रुखी स्किन १५-२० मिनट बाद ठंडे पानी 31 टैनिंग और हल्के दाग-्धब्बे खुजली या लालिमा से धो लें। हफ्ते में ३२४ बार यदि जलन, नैचुरल ग्लो चाहने वालों के लिए हा तो उपयोग बंद कर दें। लगाना फायदेमंद है। भी नेचुरल ' कच्चा दूध लगाना सभी के लिए उपगुल्क्त नहीं है। किसी ' उपाय को नियमित ध्यन रूप से इस्तेमाल करने से पहले स्किन एक्सपर्ट की सलाह लेना | 81 बेहतर स्वस्थ रहें, खुश रहें! health_guide_up Follow करेंः चेहरे पर कच्चा दूध লযান ক कुदरत का सस्ता और बेहतरीन 5 sal स्किन टॉनिक| नेचुरल, सुरक्षित और असरदार! स्किन को नर्म और मुलायम बनाता है 1 कच्चे दूध में मौजूद फैट और प्रोटीन स्किन को मॉइश्चर देते हैं, जिससे त्वचा नर्म और स्मूथ होती है। डेड स्किन सेल्स हटाने में मदद करता है 2 मौजूद लैक्टिक एसिड (Lactic Acid) రజా दूध में हल्के एक्सफोलिएशन में मदद करता है और डल स्किन को सा़फ व चमकदार बनाता है। त्वचा की रंगत निखारता है 3 नियमित उपयोग से स्किन टोन बेहतर होता है और 4d चेहरे पर ग्लो आता है। त्वचा को शांत और हाइड्रेट करता है 4 दूध स्किन को ठंडक देता है, जलन, रेडनेस और कच्चा ड्रायनेस को कम करने में मदद करता है। और पिंपल कम करने में सहायक @ 5 कच्चे दूध के एंटीबैक्टीरियल गुण त्वचा के बैक्टीरिया को कम करते हैं, जिससे और पिंपल्स में लाभ होता है। एक्ने कैसे लगाएं? किसके लिए फायदेमंद? सावधानी বুথ কী কাঁনে কী মনন कच्चे संवेदनशील या एक्ने-प्रोन ड्राय स्किन से चेहरे पर लगाएं और स्किन वाले पहले पैच टेस्ट डल और रुखी स्किन १५-२० मिनट बाद ठंडे पानी 31 टैनिंग और हल्के दाग-्धब्बे खुजली या लालिमा से धो लें। हफ्ते में ३२४ बार यदि जलन, नैचुरल ग्लो चाहने वालों के लिए हा तो उपयोग बंद कर दें। लगाना फायदेमंद है। भी नेचुरल ' कच्चा दूध लगाना सभी के लिए उपगुल्क्त नहीं है। किसी ' उपाय को नियमित ध्यन रूप से इस्तेमाल करने से पहले स्किन एक्सपर्ट की सलाह लेना | 81 बेहतर स्वस्थ रहें, खुश रहें! health_guide_up Follow करेंः - ShareChat
Nandanijii - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Nandanijii
603 लोग देखलें
•
2 दिन पहिले
Do not make these mistakes before sleeping at night.🚫👇👇 ##health is wealth ##healthy lifestyle
#health is wealth - रात को सोने से पहले ये आदतें आपकी सेहत बिगाड़ सकती हैं! अच्छी नींद अच्छी आदतें , अच्छी सेहत! आज से ही सुधार लें , लंबे समय तक स्वस्थ रहें! मोबाइल चलाना 0 1 सोने से पहले मोबाइल की स्क्रीन देखने से ब्लू लाइट मेलाटोनिन हामोंन को कम करती है, जिससे नींद नहीं आती और दिमाग थकता है। भारी या तला-भुना खाना खाना 2 रात को भारी खाना पचने में देर करता है, जिससे गैस , एसिडिटी और पेट फूलने की समस्या होती है। चाय, कॉफी या कैफीन लेना 3 कैफीन दिमाग को एक्टिव रखता है और নীব সান ম নাখা ভ্ালনা ঔ1 बहुत ज्यादा पानी पीना 4 सोने से तुरंत पहले अधिक पानी पीने से रात में बार-बार पेशाब आने के लिए उठना पडता है, जिससे नींद है। टूटती तनाव और नकारात्मक सोच 5 दिनभर की चिंता और नकारात्मक बातें दिमाग को शांत नहीं होने देतीं और गहरी नींद में बाधा डालती हैं। धूम्रपान या शराब का सेवन 6 ये आदतें नींद के चक्र को खराब करती हैं और पहुंचाती हैं। शरीर के अंगों को नुकसान सोने से पहले एक्सरसाइज करना रात में एक्सरसाइज करने से शरीर ज्यादा एक्टिव हा जाता है, जिससे नींद आने में देर होती है। सोने से 1 घंटा पहले मोबाइल बंद करें हल्का खाना खाएं QI गुनगुना दूध या हर्बल टी पिएं प्राणायाम करें ध्यान करें? कमरा अंधेरा और शांत रखें रोज एक ही समय पर सोएं स्वस्थ रहें, खुश रहें! Follow गरी heatth_guide_up रात को सोने से पहले ये आदतें आपकी सेहत बिगाड़ सकती हैं! अच्छी नींद अच्छी आदतें , अच्छी सेहत! आज से ही सुधार लें , लंबे समय तक स्वस्थ रहें! मोबाइल चलाना 0 1 सोने से पहले मोबाइल की स्क्रीन देखने से ब्लू लाइट मेलाटोनिन हामोंन को कम करती है, जिससे नींद नहीं आती और दिमाग थकता है। भारी या तला-भुना खाना खाना 2 रात को भारी खाना पचने में देर करता है, जिससे गैस , एसिडिटी और पेट फूलने की समस्या होती है। चाय, कॉफी या कैफीन लेना 3 कैफीन दिमाग को एक्टिव रखता है और নীব সান ম নাখা ভ্ালনা ঔ1 बहुत ज्यादा पानी पीना 4 सोने से तुरंत पहले अधिक पानी पीने से रात में बार-बार पेशाब आने के लिए उठना पडता है, जिससे नींद है। टूटती तनाव और नकारात्मक सोच 5 दिनभर की चिंता और नकारात्मक बातें दिमाग को शांत नहीं होने देतीं और गहरी नींद में बाधा डालती हैं। धूम्रपान या शराब का सेवन 6 ये आदतें नींद के चक्र को खराब करती हैं और पहुंचाती हैं। शरीर के अंगों को नुकसान सोने से पहले एक्सरसाइज करना रात में एक्सरसाइज करने से शरीर ज्यादा एक्टिव हा जाता है, जिससे नींद आने में देर होती है। सोने से 1 घंटा पहले मोबाइल बंद करें हल्का खाना खाएं QI गुनगुना दूध या हर्बल टी पिएं प्राणायाम करें ध्यान करें? कमरा अंधेरा और शांत रखें रोज एक ही समय पर सोएं स्वस्थ रहें, खुश रहें! Follow गरी heatth_guide_up - ShareChat
Nandanijii - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Nandanijii
611 लोग देखलें
•
2 दिन पहिले
Signs of high BP..👇 ##health tips ##follow for more health tips ##daily health tips
#health tips - Warning Signs 5 of High Blood Pressure regular checkups people have no symptoms Many ~ are important '201 Nv 300 841 @ 7 ಹers Severe Headaches persistent headaches Severe or Nosebleeds 22 Frequent nosebleeds (0 3 Shortness of Breath Difficulty breathing Chest Pain Chest discomfort or tightness] Dizziness or Vision Problems 5 Blurred vision or dizziness Important: High blood pressure often has no noticeable symptoms so regular blood pressure checks are essential. @health_guide_up Warning Signs 5 of High Blood Pressure regular checkups people have no symptoms Many ~ are important '201 Nv 300 841 @ 7 ಹers Severe Headaches persistent headaches Severe or Nosebleeds 22 Frequent nosebleeds (0 3 Shortness of Breath Difficulty breathing Chest Pain Chest discomfort or tightness] Dizziness or Vision Problems 5 Blurred vision or dizziness Important: High blood pressure often has no noticeable symptoms so regular blood pressure checks are essential. @health_guide_up - ShareChat
Nandanijii - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Nandanijii
531 लोग देखलें
•
2 दिन पहिले
Benefits of beetroot juice ... 👇 ##aayurvedic ##follow for more health tips ##home remedies ##home remedies
#aayurvedic - 18 Excellent Benefits Of BEETROOT JUIGE Skin, Hair, & Health For Signs Improves Stamina Of Aging PreventS Moisturizes Dry Skin Prevents Dementia Promotes Hair Growth Lowers Blood Pressure Improves Liver Function] Helps Curing Arthritis Reduces Inflammation Combats Anemia Controls Diabetes Helps Prevent Cancer @health_guide_up 18 Excellent Benefits Of BEETROOT JUIGE Skin, Hair, & Health For Signs Improves Stamina Of Aging PreventS Moisturizes Dry Skin Prevents Dementia Promotes Hair Growth Lowers Blood Pressure Improves Liver Function] Helps Curing Arthritis Reduces Inflammation Combats Anemia Controls Diabetes Helps Prevent Cancer @health_guide_up - ShareChat
Nandanijii - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Nandanijii
556 लोग देखलें
•
2 दिन पहिले
Benefits of deep breathing...👇 ##health tips ##daily health tips
#health tips - Benefits of DEEP BREATHING Strengthens Improves Focus Heart Eat Healthy Boosts Oxygen Levels Foods Take Relaxes Breaks Muscles @health_guide_up Benefits of DEEP BREATHING Strengthens Improves Focus Heart Eat Healthy Boosts Oxygen Levels Foods Take Relaxes Breaks Muscles @health_guide_up - ShareChat
Nandanijii - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Nandanijii
567 लोग देखलें
•
2 दिन पहिले
Healthy foods you should eat everyday..👇 ##Uttar Pradesh ##gharelu nuskhe ##daily health tips ##healthy life ##healthy life
#Uttar Pradesh - Healthy Foods You Should Eat Every Day EYES BRAIN corn, eggs, salmon, tuna, carrot sardines walnut HEART MUSCLE tomatoes potatoes bananas; red meat; prune juice fish eggs YOGURT BOWELS LUNGS prunes, yogurt broccoli, Brussels sprouts Chinese cabbage SKIN BONE blueberries, salmon; oranges celery green tea @health_guide_up milk Healthy Foods You Should Eat Every Day EYES BRAIN corn, eggs, salmon, tuna, carrot sardines walnut HEART MUSCLE tomatoes potatoes bananas; red meat; prune juice fish eggs YOGURT BOWELS LUNGS prunes, yogurt broccoli, Brussels sprouts Chinese cabbage SKIN BONE blueberries, salmon; oranges celery green tea @health_guide_up milk - ShareChat