ಅಷ್ಟಾಂಗ ಹೃದಯ #Health tips #🌿ಮನೆ ಮದ್ದು #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #🧘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ — ShareChat

Raghavendra Kulkarni

1K views • 3 days ago

ಅಷ್ಟಾಂಗ ಹೃದಯ #Health tips #🌿ಮನೆ ಮದ್ದು #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #🧘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್

Health tips - ಅಷ್ಟಾಂಗ ಹೃದಯ _ ಸೂತ್ರಸ್ಥಾನ ಅಧ್ಯಾಯ 6 ಅನ್ನಸ್ವರೂಪ ವಿಜ್ಞಾನೀಯ ಅಧ್ಯಾಯ ధాన్యగళు & బిళిశాళుగళు 1. ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಳಿಯ ಅಕ್ಕಿ (ಪುರಾಣ ಶಾಲಿ) ರ ా ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಬಲವರ್ಧಕ; ಪೌಷ್ಟಿಕ. oeo 5 ಮೇದಸ್ಸನ್ನು . జి@eళ, యిచె (బాలిIF) ಕಫ ಹಾಗೂ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಕಾರಿ. జిసెరుశాళ ಅತ್ಯುತ್ತಮ;, ಸುಲಭ ಜೀರ್ಣ: F7 ono ಬಲ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಉದ್ದಿನ ಬೇಳೆ ' ಬಲವರ್ಧಕ; ಆದರೆ ಭಾರೆ. F ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು 2. ಹಾಲು ಓಜಸ್ಸು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹಸುವಿನ ಹಾಲು ಬುದ್ಧಿ, ಜ್ಞಾಪಕಶಕ್ತಿ ಹಾಗೂ ಜೀರ್ಣಗಗ್ನಿಗೆ ಹಿತ: کلتُبر L ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿ; ರಾತ್ರಿ ಸೇವನೆ ಬೇಡ್ ১০৯০ F ಎಣ್ಣೆಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು & ಮಾಂಸ 3. 03 ஒஜஜ ವಾತ ಶಮನ . ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ನೇಹದ್ರವ್ಯ ` ತುಪ್ಪ ` ಗತುವಿಗೆ ತಕ್ಕ ಪಕ್ವ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹಿತಕರ. ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯ ನಿಯಮಗಳು கஃ்ாூ ಬಿಸಿ ಹಾಗೂ ಮಿತಾಹಾರ ಶಾಂತ ಮನಸಿನಿಂದ అగిదు కిన్ని ಊಟ ಮಾಡಿ ಸೇವಿಸಿ ತಾಜಾ ಆಹಾರ "ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವೇ ಉತ್ತಮ ಚಾಷಧಿ; ತಪ್ಪಾದ ಆಹಾರವೇ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ಮೂಲ: share ಅಷ್ಟಾಂಗ ಹೃದಯ _ ಸೂತ್ರಸ್ಥಾನ ಅಧ್ಯಾಯ 6 ಅನ್ನಸ್ವರೂಪ ವಿಜ್ಞಾನೀಯ ಅಧ್ಯಾಯ ధాన్యగళు & బిళిశాళుగళు 1. ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಳಿಯ ಅಕ್ಕಿ (ಪುರಾಣ ಶಾಲಿ) ರ ా ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಬಲವರ್ಧಕ; ಪೌಷ್ಟಿಕ. oeo 5 ಮೇದಸ್ಸನ್ನು . జి@eళ, యిచె (బాలిIF) ಕಫ ಹಾಗೂ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಕಾರಿ. జిసెరుశాళ ಅತ್ಯುತ್ತಮ;, ಸುಲಭ ಜೀರ್ಣ: F7 ono ಬಲ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಉದ್ದಿನ ಬೇಳೆ ' ಬಲವರ್ಧಕ; ಆದರೆ ಭಾರೆ. F ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು 2. ಹಾಲು ಓಜಸ್ಸು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹಸುವಿನ ಹಾಲು ಬುದ್ಧಿ, ಜ್ಞಾಪಕಶಕ್ತಿ ಹಾಗೂ ಜೀರ್ಣಗಗ್ನಿಗೆ ಹಿತ: کلتُبر L ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿ; ರಾತ್ರಿ ಸೇವನೆ ಬೇಡ್ ১০৯০ F ಎಣ್ಣೆಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು & ಮಾಂಸ 3. 03 ஒஜஜ ವಾತ ಶಮನ . ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ನೇಹದ್ರವ್ಯ ` ತುಪ್ಪ ` ಗತುವಿಗೆ ತಕ್ಕ ಪಕ್ವ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹಿತಕರ. ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯ ನಿಯಮಗಳು கஃ்ாூ ಬಿಸಿ ಹಾಗೂ ಮಿತಾಹಾರ ಶಾಂತ ಮನಸಿನಿಂದ అగిదు కిన్ని ಊಟ ಮಾಡಿ ಸೇವಿಸಿ ತಾಜಾ ಆಹಾರ "ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವೇ ಉತ್ತಮ ಚಾಷಧಿ; ತಪ್ಪಾದ ಆಹಾರವೇ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ಮೂಲ: share - ShareChat

5 likes

13 shares

More like this

Raju S Math

#🧘ಯೋಗಾಸನ #ಆರೋಗ್ಯ #ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #Health tips

10

10
𝄟💜≛⃝🕊️🇦‌r̺m̺y̺l̺o̺v̺e̺r̺💜𝄟≛⃝🕊️

#🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #🩺Health tips💊information💉fitness🍅ನಿಮಗಿದು ಗೊತ್ತೇ🥝🍅 #ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ #Health tips #😳 ನಿಮಗಿದು ಗೊತ್ತೇ? 😳

12

7
🫶 🅝︎💃🅥︎💃🅑︎🫰

#Health tips #health #ಹೆಲ್ತ್ ಟಿಪ್ಸ್#ಸ್ಟೆ ಹೆಲ್ದಿ#ಈಟ್ ಮಾಡರೇಟ್ಲಿ

21

14
Raghavendra Kulkarni

ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ #🌿ಮನೆ ಮದ್ದು #Health tips #🧘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛

13

10
Raghavendra Kulkarni

ವಾಯು ಮುದ್ರೆಗಳ ಉಪಯೋಗಗಳು #Health tips #🧘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛

37

26
🇮🇳Sanam🇮🇳💞Alhumdulillah💞 💕l Love Allah 💕

#Health tips

12

9
𝄟💜≛⃝🕊️🇦‌r̺m̺y̺l̺o̺v̺e̺r̺💜𝄟≛⃝🕊️

#🎥 Motivational ಸ್ಟೇಟಸ್ #Health tips #ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ #ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ #ಹೆಲ್ತ್ ಅಂಡ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ 💪

168

202
𝄟💜≛⃝🕊️🇦‌r̺m̺y̺l̺o̺v̺e̺r̺💜𝄟≛⃝🕊️

#🌿ಮನೆ ಮದ್ದು #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #Health tips #ಹೆಲ್ತ್ ಅಂಡ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ 💪 #ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ

12

8
Raju S Math

#ಆರೋಗ್ಯ #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #🧘ಯೋಗಾಸನ #ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು #Health tips

10

15
Raghavendra Kulkarni

ಚರಕ ಸಂಹಿತೆ health Tips ✨✨✨✨✨ #🧘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ #🌿ಮನೆ ಮದ್ದು #🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #Health tips

12

14