#ನಿಮಗಿದು ಗೊತ್ತ #ಹೆಲ್ತ್ ಟಿಪ್ಸ್ #ಅರೋಗ್ಯ #ಹೆಲ್ತ್ ಟಿಪ್ಸ್ #ಹೆಲ್ತ್ ಅಂಡ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ — ShareChat

1K views • 21 days ago

#ನಿಮಗಿದು ಗೊತ್ತ #ಹೆಲ್ತ್ ಟಿಪ್ಸ್ #ಅರೋಗ್ಯ #ಹೆಲ್ತ್ ಟಿಪ್ಸ್ #ಹೆಲ್ತ್ ಅಂಡ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ 💪 #🌿ಮನೆ ಮದ್ದು

ನಿಮಗಿದು ಗೊತ್ತ - ನಿಮಗಿದು ಗೂತ್ತ ? ನಿಮ್ಮ; ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲ ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ అప్పు Rr (hug) ಮಾತನಾಡುವುದು ಒಂದು ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಚವನ್ನು నమన యగు ఇదు 0 ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ నియన్ను ಕೇಳಿದಾಗ మెదుళినలి ಅವರ ಧ್ವ: 0 ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ ನಿಮಗಿದು ಗೂತ್ತ ? ನಿಮ್ಮ; ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲ ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ అప్పు Rr (hug) ಮಾತನಾಡುವುದು ಒಂದು ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಚವನ್ನು నమన యగు ఇదు 0 ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ నియన్ను ಕೇಳಿದಾಗ మెదుళినలి ಅವರ ಧ್ವ: 0 ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ - ShareChat

15 likes

10 comments • 24 shares

More like this