*தலைப்பு: நினைவாற்றல் மற்றும் மனசாந்தியை மேம்படுத்தும் ஆப்பிள் பர்பி* 🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎 *தேவையான பொருட்கள்:* ஆப்பிள் – 1 (நறுக்கியது) கோதுமை மாவு – 1/2 கப் வெல்லம் – 2 டீஸ்பூன் நெய் / தேங்காய் எண்ணெய் – 1 டீஸ்பூன் ஏலக்காய் பொடி – சிறிது நறுக்கிய பாதாம் / முந்திரி – சிலை *செய்முறை:* 1. வாணலியில் நெய் / எண்ணெய் சூடாக்கி நறுக்கிய ஆப்பிள் சேர்த்து 2–3 நிமிடம் வதக்கவும். 2. கோதுமை மாவு மற்றும் வெல்லம் சேர்த்து நன்கு கிளறவும். 3. கலவை சிறிது குளிர்ந்த பின் ஏலக்காய் பொடி மற்றும் நறுக்கிய பாதாம்/முந்திரி சேர்க்கவும். 4. சிறிய உருண்டைகளாக வடித்து பரிமாறவும். *மருத்துவ பயன்கள்:* நினைவாற்றலை மேம்படுத்தி மூளை சக்தியை உயர்த்துகிறது. மன அழுத்தத்தை குறைத்து மனத்தை சாந்தியாக்கும். செரிமான சக்தியை மேம்படுத்தி வயிற்றுப்போக்கு குறைக்க உதவுகிறது. உடல் சக்தி மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது. ரத்தத்தை சுத்தம் செய்யும் பண்பைக் கொண்டது. #சமையல் ஆன்லைன் அறை #🥘உள்ளூர் சமையல் ரெசிபி #👶கிட்ஸ் - ஸ்பெஷல் ரெசிபி #🍵சுவையான டீ ரெசிபி #கதை சொள்ளரோம்