*தலைப்பு: உடல் சக்தி மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்தும் ஆப்பிள் கீர்* 🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎 *தேவையான பொருட்கள்:* ஆப்பிள் – 1 (நறுக்கியது) பால் – 1 கப் வெல்லம் – 2 டீஸ்பூன் ஏலக்காய் பொடி – சிறிது நெய் / தேங்காய் எண்ணெய் – 1/2 டீஸ்பூன் நறுக்கிய பாதாம் / முந்திரி – சிலை *செய்முறை:* 1. வாணலியில் நெய் / எண்ணெய் சூடாக்கி நறுக்கிய ஆப்பிள் சேர்த்து 2–3 நிமிடம் வதக்கவும். 2. பால் ஊற்றி கொதிக்க விடவும். 3. வெல்லம் சேர்த்து நன்கு கிளறவும். 4. ஏலக்காய் பொடி மற்றும் நறுக்கிய பாதாம்/முந்திரி சேர்க்கவும். 5. கலவை கொதித்து கீர் கலந்ததும் தீயை அணைத்து, சிறிது குளிர்ந்த பின் பரிமாறவும். *மருத்துவ பயன்கள்:* உடல் சக்தி மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது. செரிமான சக்தியை மேம்படுத்தி வயிற்றுப்போக்கு குறைக்க உதவுகிறது. ரத்தத்தை சுத்தம் செய்யும் பண்பைக் கொண்டது. நினைவாற்றல் மற்றும் மூளை சக்தியை மேம்படுத்துகிறது. மனதை சாந்தியாக்கி மன அழுத்தத்தை குறைக்க உதவுகிறது. #சமையல் ஆன்லைன் அறை #🥘உள்ளூர் சமையல் ரெசிபி #👶கிட்ஸ் - ஸ்பெஷல் ரெசிபி #🍵சுவையான டீ ரெசிபி #கதை சொள்ளரோம்